Las vacaciones aún no acaban, pero las tiendas comerciales ya sacaron de sus vitrinas la ropa multicolor y la reemplazaron por unas de tonos azules y grises. Es que la venta de los uniformes escolares, cada año comienza más temprano.

Sin embargo, a pesar de la gran oferta que existe, no podemos guiar nuestra compra, sólo por el precio. Hay características importantes que se deben tener en cuenta. Especialmente cuando queremos comprar zapatos o elegir alguna mochila, que acompañará a los niños durante todo el año. Para saber en qué debemos fijarnos al momento de adquirir algunas de estas prendas, el Dr. Gino Martínez, Traumatólogo de la Clínica UC San Carlos de Apoquindo, aconseja:

1. Para que los niños no tengan problemas en los pies se recomienda un zapato bajo, en el que quede el pie bien ajustado (ni una talla más ni una menos), que los dedos se muevan con libertad y que la planta sea flexible.

2. Un mal zapato puede ser el que no es de la talla adecuada (que le quede suelto o apretado), que sea muy rígido o cuya forma no se adapte al pie del niño. Un mal zapato puede provocar dolor, daño cutáneo, y, en algunos casos, deformidades.

3. Las niñitas no deben usar zapatos con tacos.

4. Al momento de elegir un zapato, hay que tener en cuenta que se adapte al pie del niño cómodamente, que sea blando y con la planta flexible para permitir el movimiento natural del pie.

5. En niños pequeños ojalá que se use un zapato con el contrafuerte firme para afirmar bien la región posterior del pie que es más laxa (evita cargas y desgaste asimétrico del zapato).

6. Se recomienda que el zapato sea de un material que no acumule humedad, idealmente cuero o fibras semipermeables.

7. Las zapatillas se acercan bastante al ideal de calzado para un niño, por su comodidad y flexibilidad, y normalmente están hechas con materiales semipermeables que mantienen el pie seco. Nuevamente, en niños pequeños deben tener el contrafuerte firme.

8. Con respecto al uso de mochilas se sugiere usarla en ambos hombros para distribuir mejor el peso y con los tirantes cortos, para que la mochila que pegada a la espalda.

9. Si se transporta un peso mayor, es recomendable el uso de una maleta o mochila con ruedas.

10. El uso de mochilas con más peso está asociado a mayor frecuencia de dolor de hombros y espalda. Lo ideal es tener casilleros el colegio con el fin de evitar el traslado diario de libros, cuadernos y útiles.