Irreconocible. Así dice Patricia (de 50 años) que se vio enfrentada una noche a los primeros síntomas del climaterio: sudor y cientos de pálpitos alternados que no la dejaban respirar, hasta sintió que la sangre le subía a la cara. Sabía que el camino a la menopausia era algo difícil de enfrentar, pero ignoraba la fuerza de los síntomas previos: decaimiento, dolores de hueso y la baja de la libido. Fue entonces cuando se preguntó por el sexo y aterrorizada compartió sus inquietudes con su ginecólogo, quien le comentó que pasado el susto de esta etapa, el camino andado hasta allí con una vida sexual plena le brindaría la solución a sus temores. "Desde ese momento, hablé con otras mujeres y con el doctor, allí te das cuenta de que el sexo puede convertirse en la solución y no en un problema", aclara.

El climaterio es percibido por muchas mujeres como una etapa donde decae la vida sexual, como el ocaso de la libido, creencias erradas que repercuten directamente en la calidad de su relación de pareja. Según el doctor Pedro Escudero, ginecólogo y sexólogo de Integramédica, a pesar de que las pacientes presenten una baja libido, el mantener una buena vida sexual con su pareja ayudará a paliar los efectos del climaterio. Para el especialista, la calidad de las relaciones sexuales influye en los embates hormonales como la baja de estrógenos y los niveles de testosterona que generan la mayoría de las molestias. El especialista explica que una mujer que ha sido feliz desde joven llega en mejor estado a una etapa en la que se plantea en retrospectiva todo lo que ha hecho en su vida. "Uno puede recetar hormonas, pero esta etapa es de 'para, mira y escucha', un período que pone en evidencia muchas frustraciones que puede tener una mujer, por eso la vida íntima es tan importante para sentirse acompañada", aclara.

 Sexo y hobby

Para la sicóloga Ximena Santa Cruz, terapeuta familiar, las mujeres que llegan al climaterio con una vida afectiva de calidad enfrentan de mejor forma este período, porque el sexo provoca la liberación de serotonina y endorfinas, químicos que son consideradas las hormonas del placer. Estas, secretadas por el cerebro, generan sensación de confianza y tranquilidad. "Es un estremecimiento que se concibe como sensación de estabilidad, casi lo mismo que tener un hobby o hacer un deporte: una sensación que es muy importante conservarla para el climaterio o la menopausia", explica.

Santa Cruz señala que hasta el deterioro físico en este momento se acepta de manera distinta si existe una pareja y relaciones íntimas de calidad, principalmente porque existe la sensación de envejecer en pareja. "Se piensa 'nos bajoneamos juntos', este deterioro orgánico es parte de la vida", aclara.

Para la sicóloga en este período hay cambios físicos, pero en su mayoría éstos son exacerbados por la baja de ánimo que actúan como un espejo distorsionador de la apariencia. La especialista señala que uno de los síntomas más importantes, pero a su vez más fáciles de disipar, tiene que ver con la experimentación de sequedad vaginal, síntoma que puede ser aplacado con una buena vida sexual y el uso de productos íntimos, porque además, en esta etapa madura también se encuentran habilidades que estaban entumecidas durante la adolescencia. De esta forma, una mujer que recibe estimulación de su pareja y se permite disfrutar, puede resolver rápidamente este síntoma. Santa Cruz incluso recomienda la estimulación con vibradores. "Con un vibrador también se estimula la irrigación de la sangre y de la zona. Esto generará rápidamente fluidos para su lubricación", aclara.

De la misma forma, el doctor Pedro Escudero vuelve al tema para aclarar que el climaterio es un período que se debe analizar en forma más global; y no sólo como un simple problema hormonal. Según el especialista, es importante tener, o al menos tratar de cultivar una vida interior, porque en esta etapa hay una autorrevisión completa. A juicio del ginecólogo, a una edad madura, a las mujeres les cuesta palpar la soledad porque han estado toda la vida preocupadas de otros: el trabajo, los hijos, las labores de la casa y el marido. " A veces, el climaterio se suma al síndrome del nido vacío y cuando los hijos se van de la casa, las mujeres se dan cuenta de que han vivido para ellos, pero deben entender que es muy egoísta ser feliz a costa de otro", aclara.

Otra dificultad que pueden experimentar las mujeres durante este período es la sensación de sentirse amenazadas por su apariencia física y en ese momento sienten que tienen que esforzarse para aceptarse ellas mismas o ser aceptadas por otro. Para Escudero, es importante que la mujer quiera llevar una vida sana con un trasfondo, más allá de sostener la belleza de un modo superficial, porque algunos de los cambios pueden ser físicos, pero las principales taras son culturales. "Muchas mujeres se operan, a otras les baja el autoestima, pero creo que deben llegar al fondo de su molestia, hacer yoga y disfrutar de la vida en pareja, para entender lo que realmente esperan de esta etapa", asegura el especialista.

El doctor Rodrigo Macaya, de la Unidad de Reproducción Humana de la Universidad Católica, confirma que la calidad de la vida sexual durante el climaterio depende de cómo ha sido ésta antes de este período. Explica que la vida sexual de una pareja, durante esta etapa, no se arregla con una terapia de reemplazo hormonal y que este tratamiento puede restablecer su vida tal y como era antes del climaterio. Es decir, si la vida sexual ha sido mala, así permanecerá con o sin hormonas. "No se pueden generar falsas expectativas con este tratamiento, porque las hormonas generarán el aplacamiento de bochornos, la baja del apetito sexual y la sequedad vaginal durante el coito, pero lo global del climaterio no depende de lo orgánico, sino de cosas sicológicas", aclara.

El ginecólogo explica, al igual que otros especialistas, que durante esta etapa lo más importante es mantener una buena relación de pareja y por sobre todo derribar el mito criollo o la mirada rígida de que al terminar la edad reproductiva, se deja de ser mujer. "No saco nada con darle hormonas a una paciente si ella no saldrá de casa, tampoco si se comparará con mujeres jóvenes. Debe saber que puede disfrutar de su vida sexual si así se lo propone".