La medicina deportiva es una disciplina que ha cobrado una importancia creciente en la medicina y sociedad actual. A menudo se asocia con deportistas de élite, pero su alcance es mucho más amplio y diverso.

En este artículo, exploraremos qué es la medicina deportiva, sus pilares fundamentales y sus aplicaciones en la vida cotidiana, destacando que no es exclusiva para atletas de alto rendimiento.

La medicina deportiva es una disciplina médica centrada en promover la actividad física como estrategia para mejorar la salud del ser humano y entregar herramientas para optimizar el rendimiento deportivo. Su objetivo principal es mantener y mejorar la salud de las personas que están iniciando ejercicio o que ya lo ejercen de forma regular, ya sea a nivel profesional o recreativo.

En su historia, esta se inició enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte. Sin embargo, hoy en día la medicina deportiva no solo se ha ampliado a la población sana, sino también a personas con comorbilidades y enfermedades crónicas, con especial importancia en el manejo y tratamiento de éstas últimas.

Entre los pilares de la medicina deportiva encontramos:

1. Preventiva: La prevención es clave en la medicina deportiva. Se busca identificar y abordar factores de riesgo antes de que se conviertan en lesiones graves. Esto incluye la educación sobre hábitos saludables y la corrección de técnicas de entrenamiento.

2. Segura: La seguridad es primordial. Los médicos deportivos trabajan para asegurarse de que los deportistas realicen sus actividades de manera segura, evitando lesiones y minimizando los riesgos.

3. Basada en Evidencia: En la medicina deportiva, se utilizan métodos probados y actualizados para garantizar resultados efectivos en la promoción, prevención, diagnóstico y tratamiento de las diferentes condiciones tratadas.

4. Personalizada: La medicina deportiva se adapta a las particularidades de cada paciente, considerando su nivel de actividad, edad, historial médico y metas personales.

5. Terapéutica: Cuando ocurren lesiones, la medicina deportiva ofrece terapias efectivas para una recuperación rápida y completa. Esto incluye kinesiterapia, rehabilitación y otras técnicas realizadas en conjunto a equipos multidisciplinarios.

6. Orientada al Rendimiento: La medicina deportiva no solo trata lesiones, también optimiza el rendimiento. Se utiliza para mejorar la resistencia, fuerza y habilidades de los atletas, maximizando su potencial.

¿Quién puede acudir a una atención de medicina deportiva?

Los profesionales de la medicina deportiva trabajan con una amplia gama de pacientes, incluyendo:

• Personas que inician actividad física: para guiar el proceso de inicio, guiar el progreso y evitar lesiones asociadas.
• Atletas recreativos: ayudándoles a mantenerse activos y saludables en relación al progreso de la actividad física.
• Personas con lesiones deportivas: Proporcionando diagnóstico, tratamiento y rehabilitación.
• Individuos con Enfermedades Crónicas: Utilizando el ejercicio como parte de su manejo y plan de tratamiento.
• Personas que buscan una vida activa: Fomentando la actividad física como parte integral de un estilo de vida saludable.
• Deportistas de Alto Rendimiento: Para optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.

En conclusión, la medicina deportiva es una disciplina integral que abarca la prevención, el tratamiento y la optimización del rendimiento deportivo de personas de todas las edades y niveles de actividad física. Su enfoque en la prevención, la seguridad y la personalización la convierte en un recurso valioso para todos los que buscan una vida activa y saludable. Ya no es exclusiva de atletas de élite; es más, hoy en día tiene una aplicación importante en el manejo de las patologías crónicas en pacientes incluso sedentarios y es una aliada en la búsqueda del bienestar a través del ejercicio.

Artículo redactado por la Dra. Daniela González y la Dra.Johanna Nielsen, del Centro de Salud Integral One Health.