08 Diciembre 2022 19:34
Home Espectáculos Daniela Castro: “Me han vuelto las crisis de pánico"

Daniela Castro: “Me han vuelto las crisis de pánico”

“Me gusta ser honesta con ustedes, me gusta visibilizar algo que a veces una guarda por vergüenza y sólo genera más ansiedad”, señaló la ex Masterchef Chile a sus seguidores de Instagram.

La influencer Daniela Castro señaló a sus seguidores de redes sociales que desde su juventud sufre de crisis de pánico, patología que la tiene bastante afectada, sobre todo en el último tiempo.

“Estos días me han vuelto las crisis de pánico que hace muuuucho no me pasaba… y mi sensación es como: ‘¿Otra vez? Noooooo’ . Y bueno sí, otra vez”, publicó.

“Me gusta ser honesta con ustedes, me gusta visibilizar algo que a veces una guarda por vergüenza y sólo genera más ansiedad”, agregó la ex Masterchef.

De igual modo, dijo que “mi primera crisis de pánico fue a mis 17 años y fue horrible, pasé de ser alguien que amaba salir de mi casa e ir a la universidad a no poder poner un pie fuera de mi depto, porque el mundo se me venía encima. De ahí estuve 6 años con crisis de pánico y no lograba entender el origen de éstas. Lo peor era que cuando tomaba copete me sentía tranquila y sin miedo, ese era mi escape a la angustia que vivía durante el día, pero eso traía al otro día una ansiedad mayor. Y así pasé años“, enfatizó.

Por último, escribió: “Me considero una mujer feliz, positiva y tiradora para arriba. Con el tiempo he ido entendiendo que mi personalidad impaciente y perfeccionista me juega una mala pasada, he comprendido que tengo que confiar en mí, disfrutar el proceso, vivir el presente y escuchar mi cuerpo. El intento de control sólo produce más descontrol“.

View this post on Instagram

La crisis de pánico está ahí para recordarme que no debo olvidarme de mi 🙏🏻💓💪🏻 Estos días me han vuelto las crisis de pánico que hace muuuucho no me pasaba… y mi sensación es como: “otra vez? Noooooo”. Y bueno si, otra vez. me gusta ser honesta con ustedes, me gusta visibilizar algo que aveces uno guarda por vergüenza y solo genera más ansiedad. Mi primera crisis de pánico fue a mis 17 años y fue horrible, pase de ser alguien que amaba salir de mi casa e ir a la universidad a no poder poner un pie fuera de mi Depto porque el mundo se me venía encima, de ahí estuve tipo 6 años con crisis de pánico y no lograba entender el origen de éstas. Lo peor era que cuando tomaba copete me sentía tranquila y sin miedo, ese era mi escape a la angustia que vivía durante el día, pero eso traía al otro día una ansiedad mayor. Y asi pase años. La ansiedad fue una de las grandes razones para comenzar mi trabajo interior, porque no entendía porqué me venia la tole tole cuando me considero una mujer feliz, positiva y tiradora para arriba. Con el tiempo he ido entendiendo que mi personalidad impaciente y perfeccionista me juega una mala pasada, he comprendido que tengo que confiar en mi, disfrutar el proceso, vivir el presente y escuchar mi cuerpo. El intento de control solo produce más descontrol. Sé que muchas/os pasan por lo mismo… no se sientan locas o débiles por eso…Sé que están cansadas que de la nada aparezca el miedo, calor, frío, pena, sudor, nudo en la garganta etc. Uno piensa: “porque si solo quiero estar bien!?” Las entiendo. Les sugiero que acepten y comprendan que las crisis de pánico son señales de que hay algo más profundo que trabajar. Superar una crisis de pánico te hace cada día más fuerte, desarrollas una fuerza interior enorme, uno piensa: “guau, no me pasó nada! Yuju!” Pero lo que te hará aún más fuerte es buscar el origen de esa ansiedad y trabajarlo. Ámate, apruébate y confía en el proceso de la vida. Y no permitas que nada ni nadie te haga sentir mal por estar angustiada. Espero que les sirva mi experiencia. Besos panes con queso! Foto de mi Roci @rociodelvalle

A post shared by Dani Castro. (@ladanicastror) on

- Anuncio -
60,798FansLike
5,800SeguidoresSeguir
336,000SeguidoresSeguir

Lo Más Leído