23 Enero 2022 15:27
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Ojo con la sal: expertos advierten los daños que provoca su alto consumo y entregan consejos

Académico de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Talca, Sergio Wehinger, afirmó que el exceso de este compuesto en las comidas es “especialmente peligroso para quienes presentan antecedentes familiares de hipertensión, obesidad o diabetes”.

Ocho consejos para evitar robos y estafas al retirar el tercer 10% de su AFP

El próximo lunes comienza el proceso para solicitar de manera online el 10% de las pensiones, que podrían ser retirados desde el 10 de mayo. Antes de eso, conozca las siguientes recomendaciones para no vivir una mala experiencia.

13 consejos para evitar que los notebooks y smartphones colapsen en pandemia

Notebooks, PC, tablets y celulares se han convertido en aliado recurrente en medio del confinamiento. ¿Qué precauciones tomar para que no fallen tras un uso prolongado? Toma estas simples recomendaciones para alivianarles la carga.

Día de la Tierra: Conoce la forma correcta de reciclar

La conmemoración de esta fecha tiene el objetivo de crear conciencia sobre los cuidados que requiere el planeta. La académica de la Universidad Mayor, Claudia Santibáñez, entrega algunas claves para quienes quieran sumarse a esta tendencia, pero no saben por dónde empezar.

Esta medianoche comienza el horario de invierno: 6 consejos para que tu cuerpo se adapte al cambio

Este sábado 3 de abril, a las 00:00, se producirá el cambio de horario de invierno en gran parte del país, donde los relojes deberán atrasarse una hora. Esta medida durará hasta la medianoche del sábado 3 de septiembre.

VIDEO | Día Mundial del Sueño: consejos para dormir bien

Neurólogos y neurólogas especialistas en medicina del sueño entregan recomendaciones simples para propiciar un sueño de calidad. La falta de sueño produce somnolencia y puede retrasar el tiempo de reacción tanto como conducir bajo el efecto del alcohol, aumentar el riesgo de accidentes laborales y en general impactar la productividad como sociedad.

Cuatro consejos para que la vuelta a casa de su mascota sea sin complicaciones estas vacaciones

Muchas personas comienzan a volver de vacaciones y un porcentaje no menor no viajó con ellas, las dejó en un hotel o en la casa de algún familiar o amigos. ¿Cómo hacer para que el proceso de adecuación no sea tan traumático y no sufrir con las consecuencias?

Alergia estacional: 6 consejos a tomar en cuenta para que no afecte tu buen dormir

Esta época primaveral provoca que muchas personas se vean afectadas en su calidad de sueño por efecto de las alergias. Una especialista en Medicina del Sueño comparte consejos para mantener tu buen descanso.

Consejos para mantener alejadas pulgas y garrapatas de las mascotas

Con la llegada de la primavera nuestras mascotas se ven afectadas por los parásitos externos, debido a que las condiciones de temperatura y humedad favorecen el desarrollo del ciclo biológico de estos, por eso es importante cuidarlos y usar productos adecuados, ya que las alergias también aumentan debido a estas “visitas” en nuestros animales.

Consejos para volver a practicar ejercicios una vez concluida la cuarentena

Expertos en entrenamiento físico advierten que el desconfinamiento generará una explosiva salida de los deportistas a las calles. Acá entregan tips para mantenerse activo en el encierro y empezar a precalentar gradualmente.
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